כל הכתבות בנושא בריאות

איך לעבור את החגים בלי להשמין

לעבור את החגים בלי להשמין? משימה קשה, אך לא בלתי אפשרית. אספנו לכם כמה טיפים פשוטים שאפשר ליישם, על מנת לצלוח את האירוע עם כמה שפחות קלוריות, מבלי להרגיש מקופחים. המדריך לדיאטה חגיגית

לכתבה המלאה »

איך לשרוף 100 קלוריות בלי להרגיש

לשרוף קלוריות בלי להזיע בחדר כושר? תתפלאו, יש דבר כזה. ואנחנו לא מדברים על הקלוריות שהגוף שורף ממילא במהלך היום, אלא על עוד 100 קלוריות אקסטרה שאנחנו יכולים לשרוף מדי יום, בפעילות יומיומית שגרתית כמו בישול, קניות, שטיפת המכונית וטיול עם הכלב

לכתבה המלאה »