איך לשפר את הזיכרון: 10 עצות

סובלים מזיכרון חלש? לא מצליחים לזכור פרצופים, שמות, תאריכים או איפה הנחתם את המפתחות של האוטו? יש כמה דברים שתוכלו לעשות כדי לשפר את הזיכרון, החל מתזונה נכונה ושינה טובה, ועד התעמלות למוח והפעלת הדמיון. 10 טיפים לחיזוק הזיכרון